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Plan Alimenticio para el Adulto Mayor

Sabías que el adulto mayor tiene una expectativa de vida muy alta, por lo que es fundamental continuar cuidando su alimentación, para evitar desarrollar enfermedades como hipertensión arterial, diabetes y obesidad y en caso de tenerlas, aminorar sus efectos y mantenerlas controladas. Una alimentación saludable permite además disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el […]

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Hipertensión arterial en Adultos Mayores

La presión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en las personas mayores. Se caracteriza porque las cifras habituales de tensión arterial están por encima de 90mmhg de mínima (diastólica) y de 140 mmhg de máxima (sistólica). ¿Es perjudicial la hipertensión en las personas mayores? Debido a la edad las arterias pierden elasticidad, se

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Los 4 cuidados que debes de tener con el Adulto Mayor en casa

1.       Establece un plan de seguridad Cuando un adulto mayor requiere el cuidado de su familiar, se debe de acondicionar el ambiente para evitar accidentes. Por ejemplo, se le puede colocar una silla de ducha en el baño para evitar la caída, también se debe de acondicionar su habitación con una silla sanitaria, un andador

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